С начала занятий прошло 16 дней. И вот я начала чувствовать, что немного окрепла телом. Меня это очень радует. Но темнеменее появились срывы в плане сладкого. что удивительно. В прошлом году я довольно легко отказалась от сладостей и тяжело было без хлеба. Снйчас с хлебом таких проблем нет. Но тянет очень на сладенькое. после того как съем или выпью что нибудь сладенькое становится как то легче и энергии что ли больше. Две недели не было срывов но с началом третьей появилась. Думаю я просто закрою газа на эти несколько дней где я себя побаловала сладким и продолжу режим и упражнения. Нет ничего страшного что я дала себе поблажку, но это не значит, что нужно бросать все или начинать с нуля. В первую очередь мне следует ориентироваться на свои ощущенияю И если я чувствую что мне это необходимо, не из прихоти конечно. Я из своих ощущений.